Sábado, 25 de Abril de 2009

Diário de Bordo dos II Caminhos de Santiago Trail Aventura

António Santos com o Dorsal 44 expressou-se desta maneira:

Olá companheiros pois a segunda etapa para esquecer estou melhor se Deus quiser pró ano cá estarei.

Um abraço a todos

 

Marinho Brandão tinha este pensamento.

Correr é uma AVENTURA

Que o seja até á sepultura

Segura

Sempre

Dentro de ti

Ânimo

Alento

Amizade

Amor

Neste Ponte de Lima/Santiago

Sempre

O tempo todo do Mundo

Que Quer saber

Aprende,

Vence as ondas de Oceano

Entre

Serras, Vales e Ribeiros

Aso ao casamento 

Para a vontade de crescer

Até sempre

Dorsal 28

 

 

 

publicado por Álvaro Pinto às 18:30
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III Caminhos de Santiago de Compostela - 1,2,3/05/09

Ao consultar a lista de inscritos para a edição deste ano resaltam os nomes de 11 atletas que vão fazer os caminhos pela 3º vez.

 

Nome 1ª etapa 35 kms 2ª etapa 35 kms 3ª etapa 18 kms 4ª etapa 23 kms 5ª etapa 42 kms Tempo Total Edição Classif. Geral
Célia Azenha 04:05:57 04:17:50 02:19:05 02:44:54 05:21:23 18:49:09 2007 16
Célia Azenha 04:27:15 05:36:25 02:45:25 03:56:30 06:40:06 23:25:37 2008 32
Jorge Serrazina 03:13:05 03:29:15 01:33:48 01:58:04 04:14:08 14:28:20 2007 6
Jorge Serrazina 03:00:29 03:56:34 01:26:58 02:05:25 04:15:54 14:45:20 2008 6
Ricardo Bastos 04:47:27 00:00:00 01:55:36 00:00:00 00:00:00 06:43:03 2007 25
Ricardo Bastos 05:06:00 06:15:30 00:00:00 00:00:00 00:00:00 11:21:30 2008 41
Paulo Mota 04:04:46 04:17:50 02:15:45 02:44:34 05:16:14 18:30:09 2007 15
Paulo Mota 04:27:15 05:36:32 02:45:41 03:56:41 06:40:08 23:26:17 2008 34
Mayer Raposo 04:18:45 05:21:50 02:29:36 03:00:53 05:00:35 20:11:39 2007 17
Mayer Raposo 04:27:15 05:46:22 02:19:20 03:04:15 06:06:18 21:43:30 2008 29
Eduardo Santos 03:02:32 03:07:30 01:36:47 01:54:03 03:45:20 13:26:25 2007 2
Eduardo Santos 03:04:17 03:46:22 01:33:54 02:01:19 03:46:40 14:12:32 2008 2
António Santos 04:04:02 04:17:50 02:07:55 02:38:24 05:00:35 18:08:46 2007 11
António Santos 03:39:37 00:00:00 02:06:06 02:36:39 05:17:27 13:39:49 2008 36
Glória Serrazina 03:23:41 03:33:35 01:39:42 02:13:40 04:44:56 15:35:34 2007 9
Glória Serrazina 03:23:29 03:35:46 01:42:55 02:17:24 04:14:43 15:14:17 2008 12
Fernando Ramos 03:01:25 03:03:20 01:33:44 01:52:07 03:49:17 13:19:53 2007 1
Fernando Ramos 02:55:10 00:00.00 00:00:00 00:00:00 00:00:00 02:55:10 2008 44
Marinho Brandão 03:15:12 03:32:05 01:36:41 02:02:22 04:16:11 14:16:11 2007 7

Marinho

Brandão

03:27:31 04:31:28 01:50:05 02:14:12 04:33:55 1610:37 2008 16
José Ribeiro 04:03:54 03:58:55 02:15:45 02:45:11 00:00:00 13:03:45 2007 21
José Ribeiro 04:27:15 04:12:33 02:34:48 02:22:19 04:10:41 17:47:36 2008 20

 

 

Ponte do Burgo em Pontevedra

publicado por Álvaro Pinto às 17:11
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Sexta-feira, 24 de Abril de 2009

III Caminhos de Santiago de Compostela - 1,2,3/05/09

Prestes a iniciar estes Caminhos de Santiago vou dando cumprimento ao programa de treinos.

Edição de 2009 - As etapas dos 160 Kms

1ª dia - 1ª etapa - Vila Praia de Âncora - Valença = 40 Kms

1ª dia - 2ª etapa - Valença - Redondela = 32 Kms

2ª dia - 3ª etapa - Redondela - Pontevedra = 23 Kms

2ª dia - 4ª etapa - Pontevedra - Caldas de Rei = 25 Kms

3ª dia - 5ª etapa - Caldas de Rei - Santiago de Compostela = 40 Kms

 

 

Os meus tempos da edição de 2008

Kms 35 35 18 23 42 153
Tempo 03:31:07 03:57:24 01:54:13 02:13:58 04:33:55 16:10:37

 

 

 

publicado por Álvaro Pinto às 18:41
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Quarta-feira, 22 de Abril de 2009

Marathon Vienna - 19-04-2009

O tempo do Chip 03h 25m 24s.

O tempo do meu relógio 03h 21m 51s

 

  

Os meus tempos de passagem e classificação geral 756

Kms 0-5 5-10 10-15 15-20 20-25 25-30 30-35 35-40 40-42,195  
Tempo 00:24:20 00:23:38 00:23:04 00:23:47 00:22:36 00:24:26 00:25:13 00:24:25 00:10:25  

 

 

    

 

publicado por Álvaro Pinto às 22:47
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Terça-feira, 21 de Abril de 2009

Marathon Vienna - 19-04-2009

Na Maratona de Viena 6.458 dos 29.054 participantes fizeram os 42,195 Kms em representação de 106 Nações com Portugal incluido.

 

 

Informações - fotos em - www.asiphoto.net

 

 

publicado por Álvaro Pinto às 22:36
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Segunda-feira, 13 de Abril de 2009

Marathon Vienna - 19-04-2009

Alguns apontamentos uteis.

A prova - O percurso é composto por duas voltas praticamente iguais, sendo que a primeira é o trajecto completo da meia maratona.

Tempo no dia prova - Tempª. Max 20º C - Minª 7º C (Céu parcialmente nublado de manhã, nublado com fracos aguaceiros de chuva para o resto do dia.)

Mais informações em - www.vienna-marathon.com

Vou praticipar com um objectivo de fazer quilómetros para os Caminhos de Santiago.

Os meus companheiros de prova Arlindo Deus e Alcides.

 

publicado por Álvaro Pinto às 21:56
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Sexta-feira, 3 de Abril de 2009

Diário de Bordo dos II Caminhos de Santiago Trail Aventura

Foi com grande prazer e enorme alegria que estive com o Pedro Resende nos Trilhos do Pastor.

Vamos agora partilhar o seu estado de espirito a 26-04-08 após a etapa Pontevedra - Caldas de Reis.

Palavras para quê??

Depois de termos partilhado 4 etapas só te posso considerar um bom amigo e atleta como alguém disse e muito bem:

"A dor é a forma do corpo se livrar da fraqueza"

Um grande abraço

Pedro Resende - Dorsal 3

 

O Pedro Sousa

Escreveu o seguinte,

Ora bem...

A única coisa que me apetece dizer é Ai...

ai a sentar, ai a levantar...

e pró ano vou pensar sério no assunto...

Partilhamos um pouco da primeira etapa e já deu para ouvir o comentário ao meu primeiro Ultra Trail..."que herói". É mesmo!

Um abraço

Pedro Sousa - Dorsal 12

Lá esta o Pedro na companhia dos irmãos Serrazina e Pedro Resende espera da massagem do Valdemar.

Foi dar uma vista de olhos pela lista de inscritos deste ano, então vi que o Pedro pensou bem e inscriveu-se.

Háááá´ganda ULTRA

publicado por Álvaro Pinto às 21:59
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Quinta-feira, 2 de Abril de 2009

A minha corrida no I Trail Trilho dos Pastor

Nunca tal me tinha acontecido andar no primeiro terço da corrida, e de repente estar nos últimos lugares, para pouco depois passar pelo meio da corrida e voltar novamente ao primeiro terço da corrida.

Tinha tudo preparado e planeado para que a prova fosse prefeita e me colocar entre os 50 primeiros no final.

Mas tudo correu ao contrário.

Parti com os meus amigos e companheiros Pedro Resende e Pedro Sousa, até ás Grutas da Moeda foi um forçar do andamento para me colocar em posição de entrar nas grutas logo a seguir ao campeões, porque logo a seguir vinha a primeira subida em trilho e era importante estar longe dos últimos lugares naquele local.

Mas não foi possível, e porquê?

Porque a distracção é a inimiga do Trail, muita conversa e pouca atenção voltei á esquerda em vez de voltar á direita, assim tive que voltar para trás, aí cruzo pela primeira vez alguns companheiros, Taborda, José Alberto, Alcides, Guia, Analice, Belo, Carrilho, Ventura e mais.

Na subida que me leva para a aldeia Pia do Urso encontro o Luís Serrazina com mais dois companheiros (vestidos de preto em homenagem ao companheiro Joaquim Marquês, que no inicio todo o pelotão aguardou um minuto de silêncio), dou o meu melhor para não perder o comboio da frente e ouço “Lá vem o Presidente” eram os caminheiros da Real Academia, na subida encontro o José Carlos Fernandes e o Jorge Mimoso.

Após deixarmos a lindíssima aldeia Pia do Urso, encontramos a descida que nos leva a um cruzamento com a fita sinalizadora colocada á nossa esquerda, seguimos esse trajecto e após alguns minutos começamos a reparar que não havia ninguém á nossa frente, só restava uma saída retornar aquela fita, já junto dela mais alguma hesitação, em frente, ir novamente pela esquerda ou virar á direita, lá fomos novamente pela esquerda, até ao cruzamento com a estrada de alcatrão, só podia haver uma saída voltar á direita e seguir essa estrada, um pouco mais á frente lá estavam as pessoas da organização que nos disseram que o trajecto certo, era ter seguido em frente, aí ficaram 13 minutos.

No serpentear do trilho até aos moinhos encontro novamente o Belo, Alcides, José Alberto e o Guia, segui em frente deixando-os novamente para trás, volto-me a empenhar para me colocar dentro do meu objectivo o primeiro terço da corrida.

Ultrapassado o percalço continuei, serra a cima, trilho abaixo, até entrar num pequeno pinhal (?) o seu acesso era um cruzamento com fitas em todos os sentidos, eu e os meus companheiros Zé e Mimoso fomos por aquela que nos pareceu a certa, mais uma vez a opção foi errada, não é nosso espanto que a meio encontramos outro grupo que vinha em sentido contrário, e de novo o cruzamento com alguns atletas que já tínhamos deixado para trás á bastante tempo, coisas do Trail, e nunca mais vimos o Zé Fernandes.

Depois de desfeito o novo engano voltamos á corrida, eu e o Jorge Mimoso lá está o estradão que nos conduz á subida e descida técnica para Reguengo do Fetal, a vista era deslumbrante e a paisagem magnífica.

Do alto fiquei espantado ao olhar para baixo havia atletas em todas as direcções, até parecia o ‘Largo do Rossio em hora de ponta’, no controlo assinei a minha presença Álvaro Pinto – Dorsal 19, perguntei ao Jorge Mimoso quantos Kms já tínhamos percorrido até ali, resposta imediata 22, lá estava o José Carlos Fernandes a cumprir também o seu dever de Ultra.

Lá cheguei ao final do I Trail Trilhos do Pastor na companhia do Jorge Mimoso e do Tiago Martins que nos fez companhia desde de Reguengos do Fetal, o José Moutinho de microfone na mão ia anunciando a chegada dos atletas.

 

publicado por Álvaro Pinto às 22:07
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